Un calendario per essere sempre aggiornati sulle attività e i programmi di Una vela per la rinascita

Per partecipare è necessario compilare la richiesta al questo link ed essere socie di ASD MAD.

Le attività

Le veleggiate giornaliere: con partenza dalla base di Marina di Carrara una veleggiata alla scoperta del Golfo dei Poeti dal mare.

Insieme all’equipaggio sarà presente una fisioterapista esperta in riabilitazione post operatoria che terrà una lezione con esercizi mirati. La Dr.ssa Francesca Giunti fornirà alle ospiti uno strumento in più per la cura di sé anche dopo l’esperienza con noi.

Alimentazione e benessere: un esperto in nutrizione a bordo per parlare di cibo, scelta e preparazione degli alimenti perché diventino degli alleati per la salute. La dr.ssa Roberta Tartarini – biologa nutrizionista esperta in alimentazione clinica e applicata – indirizzerà le ospiti verso un’alimentazione appropriata.

Anche quest’anno avremo i workshop di educazione ambientale con la Dr.ssa Cristina Ceresa – direttore di GreenPlanner Magazine durante alcuni del fine settimana programmati.

Insieme alla nostra esperta – che è stata a sua volta una delle nostre nostre ospiti – avremo modo di imparare a prenderci cura dell’ambiente e ad adottare stili di vita maggiormente consapevoli e buone pratiche.

I week-end e le attività plurigiornaliere: due o più giorni in barca insieme ai nostri istruttori per trovare una nuova dimensione e rientrare avendo fatto il pieno di nuove energie.

I laboratori: incontrarsi per imparare nuove arti, condividere conoscenze e applicare le buone pratiche del riuso e dell’economia circolare

Incontri nel corso di tutto l’anno con Silvia, presidente dell’associazione e armatrice e Cristina, socia armatrice, per raccontare il progetto, conoscersi e crescere insieme.

Quote di partecipazione

Week-end (arrivo il venerdì dalle 18:00 e sbarco la domenica alle 18:00, o imbarco il sabato mattina e sbarco la domenica): 320€ a persona

Giornata del sabato o della domenica (imbarco ore 10-10:30 sbarco ore 18:00 circa): da 120€ a 150€

La tessera associativa ASD MAD è annuale e deve essere fatta sull’apposita pagina dove sono altresì elencate le convenzioni riservate ai soci.

Sono compresi i pernottamenti in barca, tutti i pasti a bordo, le consulenze di professionisti quali fisioterapista, nutrizionista, educatore ambientale, istruttori di vela, tutte le attività a bordo e a terra, lezioni di introduzione alla vela e i materiali necessari per lo svolgimento delle diverse attività.

Le singole giornate o fine settimana saranno confermate al raggiungimento del numero di partecipanti previsto,

Il calendario

Cosa faremo?

Benvenuta a bordo, scopri il programma dei nostri fine settimana lunghi

I corsi di yoga e di meditazione online gratuiti

Organizzati e gestiti da Il dono della presenza, corsi online per pazienti oncologici

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silvia@unavelaperlarinascita.it

Dove siamo

Marina di Carrara

Telefono

+39 335 5404064